2F トレーニング&ケア

ボディケア

実績のある確かな技術と知識で、皆様の身体を徹底的にケアします。

アマチュアゴルファー、プロゴルファーはもちろん、ゴルフをやらない方まで、問診にてしっかり症状を聞いて、ゴルフ、運動、日々の生活において、気持ちよく動ける身体に整えていきます。施術内容としては、固まってしまって動きの悪い筋肉に「掌」「肘」「指」を使い、面と点でアプローチしていくことで、筋肉をほぐしスムーズな動きが出来る柔らかい筋肉に戻していきます。

料金とコース ※価格は税別表記です。

  • 60分コース
    5,556円+税

    日頃の疲れなどなかなか取れない疲労感、慢性的な痛みなど全身の筋肉をしっかりとほぐします。30分3000円の部分コースもありますので、ちょっと試してみたい方も是非ご利用ください。

  • 60分 3回チケット
    15,000円+税

    60分のコースを3回行えます。初回ご利用時から2ヶ月有効なチケットです。

  • 60分 5回チケット
    24,000円+税

    60分のコースを5回行えます。有効期間は初回ご利用時から3ヶ月です。
    3回チケットよりも少しお得です。

TPI

TPIのゴルフフィジカル&メディカル公認トレーナーの羽飼&末永が徹底分析。

TPI(タイトリストパフォーマンス研究所)のゴルフフィットネスのコンセプトは、潜在能力を引き出しより高いレベルでゴルフを楽しむことです。
個人の能力を無視して、理想のスイングを押し付けたり、やみくもに筋力アップを目指すこともありません。
まずは自分の現状を知り、自分のスイングの何が正しくて何が間違っているのか、何をやらなければいけなくて、何をやってはいけないのかを理解します。
そして、何故それができないのか、なぜそうなってしまうのかを身体能力測定によって見つけ出し、関節可動域が少ないのか、筋力が足りないのか、バランスが悪いのか、姿勢が悪いのかを調べて原因を探します。

TPIフィジカル
スクリーニングテスト
120分
¥13,889+税

ゴルフに特化したモビリティ(可動域・柔軟性)とスタビリティ(筋力・バランス)を診断します。
スイング分析などをもとに改善プログラムのご提案をいたします。

TPIフィジカル
プログラムトレーニング
120分×4回
¥44,445+税

スクリーニングテストやスイング分析などすべての診断結果をもとに、お客様の体にあったフィジカルプログラムをご提案いたします。

※価格は税別表記です。

TPIフィジカルスクリーニングの流れ

  • カウンセリング

    • 現状の悩みや過去の運動経験や故障等の既往歴等を詳しくお伺いします。
  • テスト

    • TPI(タイトリストパフォーマンス研究所)のチェック法で、身体の制限を探り出し、課題を見極めます。
  • スイング分析

    • ご自身のスイングをビデオでチェックし、今現在の癖やストロングポイント、ウィークポイントを明確にします。
      怪我やスイングを崩す原因となりうるスイング中の身体の癖を分析します。
  • メニューのご提案

    • 見つかった身体の制限、スイングの癖を元に、これからどのようなフィットネスプログラムを行っていけば良いのか、ご提案させていただきます。

パーソナルトレーニング

個々の能力にあわせた理想のトレーニングをご提案します。

TPIのゴルフフィットネスのコンセプトは、潜在能力を引き出しより高いレベルでゴルフを楽しむことや、少しでも長くゴルフを続けていけるように怪我のない体作りを行うことです。個人の能力を無視して、理想のスイングを押し付けたり、やみくもに筋力アップを目指すこともありません。まずは何がいけないのかを理解します。

料金とコース ※価格は税別表記です。

  • ケーブル
    トレーニング
    30分 ¥2,000+税

    TPI公認ゴルフフィジカルトレーナー羽飼が、マシンの使い方はもちろん、お客様がご要望するトレーニングの内容をサポートします。興味のあるお客様はお近くのスタッフまで。

  • ケーブルトレーニング
    4回チケット
    ¥8,000+税

    ケーブルトレーニングを4回行えます。初回ご利用時から2ヶ月有効です。

  • ゴルフストレッチ体操
    (週2回開催)
    45分¥3,000+税/30日

    ゴルフに必要なストレッチを本格的に楽しく行えます。定員8名。週2回開催です。30日間何回でも参加いただいて大丈夫です。「動きやすい服装」「水分補給できる飲料」「タオル」をご用意ください。参加希望の方はスタッフまでお問い合わせください。

  • プログラム
    トレーニング
    80分 ¥7,000+税

    お客様の身体の特徴を考慮し、ストレッチ・トレーニング・ボディケアを組み合わせ、お客様に最適なプログラムを提供させていただき、お身体全般をトータルでケアさせていただきます。

  • プログラムトレーニング
    4回チケット
    ¥26,000+税

    プログラムトレーニングを4回行えます。初回ご利用時から2ヶ月有効です。

体の使い方教室

ボールを真っ直ぐ! 遠くに!

というゴルファーの永遠のテーマ…そこで、TPIのゴルフフィジカル&メディカル公認トレーナーの羽飼がボールに効率よく力を伝えるためにゴルフの体の使い方をマンツーマンで教えます!
レッスン、雑誌等でスイングの知識はあるけど、体の「どの部分?」を「どうすれば?」などの疑問を分かりやすく体を動かしながら行っていきます。
興味のある方はお近くのスタッフまで!!

体の使い方教室
80分
¥9,260+税

カウンセリング、実際にショットしていただき撮影&解析、体の使い方をレクチャー、ケーブルマシンG7を使用しての指導など

※価格は税別表記です。

施設紹介

  • 施術室
    着替えのご用意もございますのでお気軽にご利用ください。
  • 更衣室
    トレーニングやレッスンの時にご利用ください。男性用・女性用あります。
  • ロッカー
    更衣室の中に鍵付きロッカーがあります。
  • トレーニングルーム
    ケーブルマシンやラグビー代表などが使用している「コアマックス コマンダー」など様々なトレーニング器具があります。
  • ゲーブルマシン
    Life Fitness G7。ゴルフスイングに対応したインナーマッスルをトレーニングする適切なマシンです。
  • トレーニング器具
    色々なトレーニングができるように様々な道具があります。

スタッフ紹介

    • フィジカル&メディカルトレーナー
      羽飼
      はがい ひろゆき

    • 日本代表チームの専属トレーナーの元で学んだ技術と知識で、皆様の身体のケアをするためにお待ちしております。
    資格
    • ■TPI公認ゴルフフィットネスプロ Level.2
    • ■TPI公認ゴルフメディカルプロ Level.2
    • ■日本回復整体総合学院「標準アプローチ法スクーリング」認定整体師
    • ■日本手技医学学会「日本手技医学学会手技科試験」認定カイロプラクター
    • ■上級救命士